Fortalece el cuerpo entero con Pilates
Zahara. Cantante, compositora, estilista, deportista.
Descubrí pilates gracias a mi fisio.
Siempre me quejaba de mis problemas con la respiración, mi mala postura, la falta de fuerza en el centro del cuerpo, y la necesidad de estirar más de lo que lo hacía. Parecía que le estaba pidiendo a gritos que me diera clases de pilates. Una de las cosas que más me gusta de mi profesora de pilates es que es fisioterapeuta, por lo que mientras me corrige la postura es capaz de ver si tengo alguna lesión y adaptar los ejercicios al tipo de problemas que sabe que tengo.
Fuente: foxlife.es
